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尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好！我是高二5班的尤其，今天我国旗下演讲的主题是《健康人生，绿色无毒》。

日前，国家禁毒委员会发布了《关于加强新时代全民禁毒宣传教育工作的指导意见》，为了加强毒品预防，我们必须了解禁毒知识与相关法律，知晓毒品的危害，对毒品说不。

常见毒品种类包括从植物中提取的传统毒品，如鸦片、大麻、海洛因，还有靠化学合成的新型毒品，如冰毒、K粉、摇头丸。许多青少年有的因为盲目好奇，有的因为交友不慎、无知和轻信，也可能受到诱骗逼迫，走上了吸毒的迷途。

毒品对身体健康造成极大损害，会产生精神和生理上的强大依赖性，直接损害大脑神经、心脏等部位。此外，吸毒损害家庭、严重危害社会安全。吸毒成瘾后，会变得烦躁易怒，造成美满家庭破裂；吸毒的高额支出，会使吸毒者债台高筑，倾家荡产；还会吞噬社会巨额财富，影响国家经济的发展，诱发多种犯罪，破坏社会安定，危害青年一代。

因此，我们必须携手禁毒，从自己做起。

首先，增强法律底线意识。根据《中华人民共和国禁毒法》，容留他人或自己吸食注射毒品，通风报信行为，走私、贩卖、运输、制造毒品等，都属于违法犯罪行为。增强法律观念，绝对不能触碰法律的红线。

其次，严于律己，自觉防范毒品。我们要防止好奇心，认清毒品危害；谨慎交友，不宜进入歌厅舞厅酒吧等治安情况复杂的场所；拒绝毒品，从我做起，坚决不吸第一口。

另外，学习毒品常识，参与禁毒志愿活动，提高自身防毒能力，为全社会禁毒工作做贡献。

同学们，我们青少年是民族的希望、祖国的未来，让我们携手禁毒，从我做起，健康人生，绿色无毒，让青春的花朵安然盛放！

我的演讲到此结束，谢谢大家。